『健康教育』世界母乳喂养周/ 为母乳喂养妈妈答疑解惑

时间:2016-08-05 07:59来源:未知 作者:管理员 点击:
母乳喂养常见的问题:

①宝宝吃饱的信号有哪些

②母乳不足的信号

③夜间喂奶很重要

④上班妈妈如何储存母乳

⑤母乳如何加温

⑥母乳喂养妈妈的成功经验
宝宝吃饱的信号有哪些:

母乳喂养的妈妈由于看不到每次宝宝吃奶的量,会担心宝宝没有吃饱,不妨从以下几个方面进行观察和判断宝宝是否吃饱:

(1)每天吃母乳8次以上,每次吃完后,妈妈至少有一侧乳房已排空;

(2)宝宝吃母乳时,吸吮有节律且能听见吞咽声;

(3)宝宝每次吃完奶后2个小时左右没有饥饿感,可以安静地玩耍或睡觉;

(4)每天的小便至少6次或6次以上;

(5)宝宝平均每周增重150~250克,满月时,体重增长量达到600克以上。
母乳不足的信号:

当宝宝出现以下情况时,表明妈妈的乳汁不足,也就是宝宝没有吃饱。

(1)宝宝出生3天之后,大便颜色仍偏黑色、绿色或棕色;

(2)宝宝吃奶时,妈妈感觉到乳头疼痛,往往是含接姿势不正确,宝宝吃不到奶;

(3)每天喂奶次数少于8次,宝宝的尿量少色重,每天排尿少于6次;

(4)宝宝出生10天后,体重没有恢复到出生时的水平;

(5)宝宝满月时,体重增长未达到600克。
夜间喂奶很重要:

因为催乳素在夜间相比于白天分泌得更加旺盛,所以,妈妈应坚持在夜间喂奶。通过宝宝对乳房的吸吮刺激,妈妈的乳汁更加充沛,宝宝可以吃到更多的奶,这也是促进母乳喂养成功的一项重要措施。

      相比配方奶粉而言,母乳更容易消化吸收,因此,母乳喂养的宝宝通常会在夜间醒来吃奶。夜间喂奶时,妈妈应尽可能像白天―样坐起来抱着宝宝喂奶。如果躺着喂奶,则要注意乳房不要堵住宝宝的鼻孔,以免发生呼吸道堵塞的情况。
上班妈妈如何储存母乳:

母乳保存的时间:

25℃―37℃室温下可保存4小时,

15℃—25℃室温下可保存8小时,注意室温37℃以上不能保存。冰箱冷藏室在2℃—4℃条件下可保存24小时,将母乳用母乳保存袋置于冰箱冷藏室最冷的部位。冰箱冷冻室保存(—18℃)以下可保存3个月。
母乳如何加温:
从冰箱冷冻室取出先置于冷藏室待其解冻,使用前可在37℃—40℃温水中加温(也可以使用温奶器快速加热,不会破坏母乳营养成分),不要使用微波炉或煮沸加热,每次取出的母乳不要反复加热,没有吃完的则丢弃。
母乳喂养妈妈的成功经验:

(1)宝宝饿了或者妈妈奶胀了就可以喂奶,因为母乳喂养不需要像人工喂养那样有固定的时间间隔;

(2)每天喂奶8次以上,每次喂奶不少于30分钟,夜间也要坚持;

(3)如果宝宝睡眠时间超过3小时时,要叫醒宝宝吃奶;

(4)不要轻易给宝宝添加糖水或是母乳代用品,这样只能使母乳越来越少;

(5)哺乳妈妈要加强营养,多喝汤水,以促进乳汁分泌;

(6)保持充足的睡眠,放松心情,避免精神紧张。

 

上班妈妈如何储存母
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